Gerade im Jugendalter und als junger Erwachsene steht man oft vor einer Fülle von neuen Entwicklungsaufgaben und die Identitätsentwicklung und die Autonomieentwicklung stellen zentrale Aufgaben dieses Lebenszyklus dar. Damit verbunden treten nicht selten Probleme in den verschiedensten Lebensbereichen auf wie etwa mit der Familie, mit Partnern, im Übergang ins Berufsleben oder mit Freunden.
Wenn das Gefühl auftritt durch solche Schwierigkeiten sehr belastet zu sein, kann es helfen sich coachen oder beraten zu lassen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.